怀化市，湖南省辖地级市，是全国性综合交通枢纽城市，武陵山经济协作区中心城市和节点城市，自古以来就有“黔滇门户”“全楚咽喉”之称，是中国中东部地区通往大西南的“桥头堡”。

怀化的自然地理：

怀化市位于湖南省西部偏南，处于武陵山脉和雪峰山脉之间，沅水自南向北贯穿全境，是湖南省面积最大的地级市。怀化市南接广西壮族自治区（桂林、柳州），西连贵州省（铜仁、黔东南），与湖南省的邵阳、娄底、益阳、常德、张家界等市和湘西苗族土家族自治州接壤。怀化市地处中亚热带川鄂湘黔气候区和江南气候区的过渡部位，境内四季分明，严寒酷暑期短。按候温划分，3月1日至5月31日为春季，6月1日至8月31日为夏季，9月1日至11月30日为秋季，12月1日至次年2月底为冬季。怀化市境内除沅水干流及其一级支流沅水，辰水、溆水外，还有1平方千米以上溪流183条。

怀化人文景观：

怀化市著名纪念地有芷江县的抗日战争胜利受降纪念坊、会同县的粟裕公园、溆浦县的向警予同志纪念馆。名胜古迹有一批怀化古村、洪江市黔城古城的芙蓉楼、通道县的回龙桥、沅陵县的龙兴讲寺、新晃县的大桥溪遗址、洪江古商城等。

怀化风俗民情：

村寨习俗：①侗家坐的习俗，到侗乡做客，要尊重坐的规矩。如果坐在主人家的大门槛，屁股对着堂屋的神壁，被认为是对主人家的祖先不敬重。主人家新的红漆四脚板凳不能随便坐。有这样板凳的人家，说明他家则娶了新媳妇，凳子是娘家陪嫁去的，是新媳妇专用凳子，待新媳妇生了小孩以后，这凳子才可以随便坐。侗家的火铺，是侗家人炊事、烤火和接待客人的地方，主人恭请客人坐火铺里边，那是上好的坐位，客人要正襟危坐，不要将两腿大大张开，否则被认为对女人家不尊重，也不能架二郎腿，那样会被认为是摆架子，瞧不起主人家。②酒宴，宴请必须提前一天下请贴或报请，当天催请一、二次，以示热情礼貌，宴席中要待茶、待酒、待烟，有茶三、酒四、烟八杆的程序。③赶坳会，赶坳，是北部侗族的传统习俗。赶坳的日期，一般是“四大土王戊”日，也有固定日期，茶坪的桠杈坳为“六月六”，凉伞的两岔河坳为二月十九日、六月十九日、九月十九日。④芦笙踩堂，靖州侗族苗族人民喜欢以村寨为单位组织芦笙踩堂，跳芦笙舞。

服饰习俗：衣着，境内少数民族衣着自有特色。白族人爱穿白色，有“要得俏，一身孝”之说。男子穿白色对襟衣，上配黑色领褂，腰系桃花兜带，并配撒穗荷包。头戴白色布巾，下穿蓝、青色裤。女子内穿白色满襟衣，边加蓝干，上套黑色领褂，外罩绣花围裙，下着蓝、青布裤。首饰，境内人民，历来喜配戴首饰，少数民族尤甚。《老学庵笔记》云：辰、沅、靖州蛮，男未娶者，金呜羽插髻；女未嫁者，以数珠挂于颈上。穿耳，穿耳戴耳环是境内妇女的习尚。每年腊月初八，是少女穿耳日，从事首饰业者兼操此技。女子满12岁，即穿耳戴耳环。

怀化美食特产：

怀化菜：芷江炒鸭、辰溪火炕鱼

怀化名人：

夏达、易烊千玺 、袁娅维、邓兴旺、安芷生、李春来、向达、曾益新